У звезды есть «секретное оружие»
54-летняя британская актриса и телеведущая Аманда Холден раскрыла секреты своей безупречной фигуры в бикини. Она призналась, что в ее возрасте поддерживать такую форму — это тяжелый труд.
В беседе с Холден отметила, что спорт присутствовал в ее жизни с детства. Благодаря тренировками по гимнастике и постоянной активности в течение дня, точеная фигура у нее была всегда, «по умолчанию»
Однако порой Холден позволяет себе и вольности в виде вкусного коктейля или сытного сэндвича прямо перед сном. На формах звезды это никак не отражается, ведь в остальное время она питается крайне сбалансированно. «Мне это дается нелегко. Терпеть не могу, когда читаешь о женщинах, которые надели шорты через две недели после родов, это не то, что люди хотят слышать», — объясняет теледива.
Также она напомнила и еще один свой лайфак, который помогает ее телу выглядеть рельефным и подтянутым, будто она не вылезает из спортзала. Как ни странно, это искусственный загар, который Аманда наносит всякий раз перед выходом в свет или новой фотосессии.
«Я не строга к себе, но я здорова по умолчанию, потому что я вегетарианка. Я выпиваю две чашки кофе в день и делаю это до 9 утра. Я пью воду весь день, к часу дня выпиваю положенное количество, но встаю в 5 утра», — подчеркивает Холден.
Комментарии