Если считаете, что воскресенье — просто день перед понедельником, то вам нужно научиться отдыхать. Полюбите каждую минуту своих выходных, проведя их правильно. Тогда и на календарь смотреть не придётся.
1. Будьте в моменте
В воскресенье не нужно постоянно думать о предстоящем понедельнике. Он ещё не наступил, у вас всё ещё выходные. А если завтра действительно много дел? Выделите полчаса на "подумать", а потом возвращайтесь к отдыху. Радуйтесь, что у вас есть ещё целый день, который можно провести с близкими или посвятить себе.
2
У вас ещё нет аромасвечей? Возможно, пришло время их купить, особенно если вы трудоголик. Приятные запахи создадут дома атмосферу тепла и уюта. Что ещё нужно для качественного релакса?
3. Почитайте книгу
Отложите телефон и возьмите в руки бумажную книгу. Если давно этого не делали, мозг скажет вам спасибо. Неважно, что это будет: захватывающий детектив или познавательный нон-фикшен. Главное, сделать чтение по выходным привычкой.
4. Потискайте домашнего питомца
Если, конечно, он у вас есть. Это быстро и бесплатно поднимет настроение. Положительный результат гарантирован! Если нет, отправьтесь в антикафе с котиками или кроликами или загляните в гости к тем, у кого питомец имеется.
5. Поменяйте постельное бельё
Нужно делать это как минимум раз в неделю, и выходные — лучшее время. Нерегулярная смена белья может привести даже к проблемам со здоровьем.
6. Вкусно поешьте
Приготовьте себе что-нибудь необычное. А лучше сходите в любимый ресторан и устройте праздник живота. Можно даже просто заказать еду на дом — лишь бы она вас порадовала.
А вообще, заранее планируйте занимать свои выходные приятным досугом. Тогда никакие грустные мысли о страшном надвигающемся понедельнике вас не потревожат.
Комментарии