Чтобы чат-бот действительно стал вашим помощником, важно научиться правильно формулировать запросы – промпты. Укажите все важные детали, ограничения и пожелания, и вы удивитесь, насколько хорошо нейросеть сможет понять ваши потребности.
Для достижения наилучших результатов задавайте вопросы на английском языке и просите их перевести. Протестируйте несколько вариантов и используйте их в своей жизни.
Способ 1: рекомендации фильмов на любой вкус
Если вы устали от однотипных рекомендаций стриминговых сервисов и ищете интересный фильм на вечер, задайте чат-боту конкретные параметры: «Порекомендуй 5 фильмов в жанре научной фантастики, вышедших после 2010 года, с высоким рейтингом критиков и акцентом на философские вопросы».
И получите подборку, которая удивит даже самого искушенного киномана. Осталось только подготовить теплый плед и чашку кофе с любимым десертом.
Способ 2: разработка плана тренировок
Чат-бот может стать вашим персональным тренером. Укажите свой уровень подготовки, цели, и он разработает индивидуальный план тренировок, учитывающий уровень нагрузки и технику безопасности.
Промт может выглядеть следующим образом: «Я хочу похудеть и разработать эффективный план тренировок на неделю. Мне 30 лет, мой рост 165 см, вес 70 кг
Составь план тренировок на неделю, включающий: разминку (описание и время), основную часть (описание упражнений, количество подходов и повторений, время отдыха) и заминку (описание и время). Дай советы по питанию и соблюдению режима дня для достижения максимального результата».
Способ 3: изучение английского языка
Если вы планируете выучить английский язык, но не находите времени в своем плотном графике, задайте условия для чат-бота.
Возможный промт может выглядеть следующим образом: «Напиши план обучения английскому языку за один месяц. Сделай акцент на то, что человек может заниматься языком раз в неделю и планирует поехать за рубеж через месяц».
Нейросети могут дать простые практические рекомендации. Например, чат подскажет, что следует начать с оценки текущего уровня английского языка ученика. Спросить о предыдущем опыте изучения языка, сложностях и предпочтениях в обучении. Концентрироваться на развитии разговорных навыков, необходимых для основных ситуаций в путешествии. Это приветствие и знакомство, в аэропорту и на вокзале, в отеле, на улице (спросить дорогу, ориентироваться в городе), в магазине (покупки, оплата) или в экстренных ситуациях (потеря документов, болезнь).
Способ 4: планирование бюджета и накоплений
Мечтаете об отпуске, новой машине или собственной квартире? Чат-бот поможет разработать четкий план накоплений, учитывая ваш доход, расходы и финансовые цели. Он предложит оптимальные стратегии и поможет избежать импульсивных покупок.
Возможный промт: «Помоги составить финансовый план для накопления 1 млн. рублей за 36 месяцев. Мой доход 100 тысяч рублей в месяц, расходы 80 тысяч рублей в месяц. Предложи варианты экономии, инструменты для накопления и способы дополнительного заработка для достижения цели».
Способ 5: написание контент-плана для косметического бренда
Хотите создавать креативный контент для своего бренда, но пока ограничены в бюджете и не понимаете, откуда брать идеи? Нейросети вам помогут.
В этом случае промт может выглядеть следующим образом: «Напиши контент-план на месяц для бьюти-блога для бренда, который производит российскую уходовую косметику, подходящую для чувствительной кожи, кожи с акне».
Способ 6: маршрут для путешественника
Чат-бот может стать вашим персональным гидом. Укажите свои интересы, бюджет и время пребывания в новом городе или стране, и он разработает оптимальный маршрут, включающий достопримечательности, рестораны, развлечения и секретные места, известные только местным жителям.
Возможный промт: «Составь четырехдневный маршрут по Риму для пары (30+ лет). Бюджет – средний (100 евро в день на двоих). Интересуемся: древней архитектурой, искусством эпохи Возрождения, вкусной (но не слишком дорогой) итальянской кухней и прогулками по живописным районам. Включи в маршрут: Колизей, Римский форум, Ватикан. Предложи варианты досуга вечером (бары с живой музыкой, смотровые площадки с красивым видом)».
Способ 7: составление плана питания
Если вы планируете перейти на здоровое питание без стресса и ограничений, обратитесь за помощью к чат-боту. Он разработает индивидуальный план питания, учитывая ваши цели (похудение, набор массы, поддержание формы), вкусовые предпочтения и особенности организма.
Возможный промт: «Разработай семидневный план питания для женщины (35 лет, рост 165 см, вес 60 кг), цель – поддержание формы. Уровень физической активности: три тренировки в неделю (йога, пилатес). Предпочтения в еде: курица, рыба, овощи (особенно брокколи, шпинат, перец), крупы (гречка, киноа), фрукты (яблоки, ягоды), молочные продукты (творог, йогурт). Исключения: свинина, фастфуд, газированные напитки. Калорийность: 1500-1600 ккал в день. Составь меню с завтраком, обедом, ужином и двумя перекусами. Укажи калорийность каждого приема пищи, соотношение БЖУ (белки, жиры, углеводы) и примерные рецепты. Дай советы по приготовлению еды впрок (что можно приготовить заранее на несколько дней)».
Используйте чат-ботов в своей повседневной жизни, и вы удивитесь, насколько больше времени у вас освободится для важных дел и приятных моментов.
Комментарии