Певица поставила себе цель сбросить 29 килограммов за год. Цифру она выбрала в честь своего 29-летия.
Украинская рэп-исполнительница alyona alyona поделилась результатами похудения спустя полтора месяца. Об этом она сообщила в посте на своей странице в Instagram.
После празднования 29-летняя певица пообещала поклонникам похудеть за год на 29 кг и принялась за работу. Исполнительница сообщила, что ее поддержало множество поклонников и именно они посоветовали ей обратиться к диетологу.
По предписанию врача рэперша сдала соответствующие анализы и узнала о риске развития сахарного диабета. По словам певицы, она полностью пересмотрела свой рацион. Сейчас она ест три раза на день в строго отведенные часы, потребляет больше овощей, белка и крупы с низким гликемическим индексом.
Спустя полтора месяца со 127,5 кг певице удалось сбросить 10 килограммов. О своих спортивных занятиях, отсутствии желчного пузыря и дальнейших результатах похудения alyona alyona пообещала рассказать отдельно.
Ранее сообщалось, что
Комментарии