2 дня назад 29
Фитнес по-женски: командуют гормоны, а не календарь
Как тренироваться по фазам цикла и зачем это нужноЖенский организм устроен очень сложно и работает циклично, а менструальный цикл — не помеха тренировкам, как часто принято думать. Разные фазы сопрово...