Работа на даче может привести к проблемам со спиной, суставами и
связками, так как за зиму организм отвыкает от физических нагрузок.
Об этом
"Не стоит торопиться на грядки дачникам, которые страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в частности гипертонией, восстанавливаются после недавно перенесённой вирусной инфекции, борются с диабетом или испытывают проблемы с опорно-двигательным аппаратом", — добавил медик.
По его словам, перед тем как погрузиться в работу на огороде, следует подготовить себя и правильно распределить нагрузку. Врач напомнил, что долго копаться в грядках вредно для здоровья, потому что человек вынужден находиться в одной и той же позе. От этого могут заболеть суставы и позвоночник, подскочить давление, вплоть до инсульта, предупредил Игнатов.
Дачники также зачастую страдают остеохондрозом, радикулитом, повреждениями межпозвонковых дисков, в итоге растёт риск развития грыж, продолжил доктор. Любителям садоводства следует избегать стояния в согнутой позе, на корточках или делать скручивающие движения корпусом. Игнатов посоветовал использовать невысокий стул, а также купить специальные наколенники и поддерживающие пояса для работы на участке.
Ранее Life.ru писал, что
Для комментирования авторизуйтесь!
Комментарии