Быстрая утомляемость и снижение успеваемости у школьников могут свидетельствовать о дефиците витаминов. Об этом сообщила врач-диетолог Анна Басова.
«Это не потому, что он ленивый, а потому что он действительно сильно устаёт, не выносит учебные нагрузки, у него нет мотивации, нет желания», — пояснила она в разговоре с .
Специалист отметила, что первым тревожным сигналом для родителей должно стать изменение в поведении и самочувствии ребёнка. По её словам, к внешним признакам авитаминоза относятся сухость кожи, ломкость волос и ногтей, что может указывать на недостаток железа, а также частые простуды, связанные с ослаблением иммунитета.
Басова рекомендует не дожидаться глубокого дефицита, а дважды в год проводить профилактические обследования, включающие общий анализ крови и консультацию педиатра. Она подчеркнула, что при появлении стойкой усталости, потери интереса к учёбе и внешних изменений не следует заниматься самолечением, а необходимо обратиться к специалисту.
Комментарии