Детский психолог рассказал, как помочь выпускнику, не превратив экзамены в ад

Каждый подросток навсегда запомнит стресс, который принесли ему выпускные экзамены и подготовка к ним. Детский психолог и сенсорно-интегративный терапевт Меседу Булач в беседе с РИАМО рассказал, как не усугубить ситуацию и помочь выпускнику справиться с волнением и тревогой.

По словам специалиста, ребёнок должен чувствовать, что родители любят его и смотрят в первую очередь не на итоговые оценки, а на приложенные старания. Об этом следует говорить ему прямо.

Если школьник не может справиться с тревогой и волнением перед экзаменами, спросите его, что именно вызывает в нём страх. Само признание такового уже сделает ситуацию менее страшной. При этом разговаривать с ним следует как со взрослым.

Дополнительная мотивация может не только оказаться неэффективной, но и навредить ребёнку. Не стоит пытаться напоминать о важности экзаменов, запугивая его тем, что он до конца жизни будет мести дворы, если провалит их

Так, волнение и тревожность школьника преобразуются в настоящую панику, в состоянии которой даже рационально мыслить ему будет довольно тяжело, отметил эксперт.