Пандемия коронавируса спровоцировала рост веса почти у каждого
третьего жителя планеты, а в России растолстел примерно каждый
четвёртый гражданин, в среднем набрав около шести килограммов. Об
этом со ссылкой на исследование платформы Ipsos Global Adviso
сообщает
По мнению нейробиолога-диетолога, профессора Бингемптонского университета Лины Бегдач, это произошло из-за сильного стресса. По её словам, организм реагирует на него по знаменитой реакции на опасность — "бей или беги".
"В стрессовой ситуации организму жизненно важно держать
мозг в напряжении, поэтому он снижает уровень некоторых гормонов и
химических веществ", — рассказала она в
Уход на удалёнку, карантин, сложная эпидемиологическая ситуация — всё это влияет на уровень стресса, из-за чего снижается количество гормонов. И если в краткосрочной перспективе это помогает справиться с проблемой, то на дистанции появляются нарушения в пищевых привычках, снижение мотивации, проблемы со сном и перепады настроения.
А решается такая проблема не во время занятий спортом или других обычных в повседневной жизни дел, а вкусной едой. Ограниченность в движении и постоянная необходимость "подпитки" организма и приводят к набору лишних килограммов, заметила эксперт.
Комментарии