Употребление более пяти граммов соли в день способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия-1".
В связи с этим особого внимания требуют определённые категории продуктов. В частности, употребление хлеба приравнено к половине дневной нормы употребления соли. Также примерно 70% соли содержится в так называемых обработанных продуктах. Например, в различных колбасных изделиях и супах.
Доктор Мясников предупредил, что чрезмерное употребление соли вредно для гипертоников, особенно для тех, кто старше 50 лет. Для таких пациентов норма — три грамма соли в день.
Комментарии