Даже небольшие путешествия на пару дней могут помочь человеку перезагрузиться и выйти из состояния застоя. Так считает специалист Московской службы психологической помощи населению Юлиана Белова.
Она отметила, что смена обстановки полезна для нервной системы и является необходимым "хорошим стрессом". Благодаря этому активизируются мышление, память и внимание. Появляется возможность увеличить межкультурный опыт.
"Краткосрочный отпуск — это поездка на пару дней туда, где раньше не удалось побывать. Такие путешествия имеют особый смысл. Это как передышка во время долгого пути", — сказала она в беседе с .
Эксперт посоветовала совершать небольшие путешествия вместе с семьёй или друзьями. Их стоит планировать заранее, а во время поездки можно изучать достопримечательности в качестве зарядки для ума.
Комментарии