В российских школах и колледжах в понедельник, 1 апреля, прошли "Разговоры о важном" на тему здорового образа жизни. В качестве почётного гостя на занятие пригласили двукратного олимпийского чемпиона по фигурному катанию Максима Транькова, который рассказал учащимся о том, как вести здоровый образ жизни, а также раскрыл секреты заботы о своём здоровье.
"Дисциплина она очень важна в вопросах здоровья. Когда есть режим, то и для здоровья это тоже очень полезно. Прививайте себе режим с детства", — обратился к молодому поколению Траньков.
Среди важных привычек для здоровья олимпийский чемпион отметил поддержание личной гигиены, уделение времени на прогулки, а также умеренные занятия спортом. На уроках классные руководители и советники директоров по воспитанию вместе с учениками и студентами сделали вывод о том, что у каждого должна быть сформирована культура здоровья, ведь осознанное отношение к своему физическому и душевному самочувствию — это признак человека, ответственного за спокойствие близких и за собственное будущее.
Комментарии