Лиззо
Долгие годы Лиззо была иконой бодипозитива. При росте 178 см она весила около 145 кг, из-за чего неоднократно становилась объектом травли со стороны хейтеров. Певица не обращала внимания на негатив. Она не просто не стеснялась своего тела, а гордилась им. Однако в прошлом году звезда решилась на кардинальные изменения.
За время своего похудения артистке удалось сбросить внушительные 45 килограммов. В личном блоге Лиззо поделилась фотографией до и после, результат действительно впечатляет. Также звезда рассказала, как ей удалось этого добиться.
Лиззо до и после похудения
«Я выкладываюсь по полной, тренируюсь 3 раза в неделю, ежедневно хожу в сауну и занимаюсь кардиотренировками, возвращаю в свой рацион животный белок, наняла шеф-повара, который помогает мне готовить и следит за тем, что я ем, чтобы не превышать норму калорий, отказываюсь от сладкого кофе из Starbucks, газировки и картофельных чипсов», — написала артистка.
Также знаменитость рассказала, что долгий период не пила алкоголь, однако теперь снова вернула его в свою жизнь, потому что «заслужила это»
Лиззо
Раз в месяц Лиззо проходит детоксикацию, которая помогает ей избавиться от вредных отложений в организме. Кроме того, она делает лимфодренажный массаж. В конце своего поста знаменитость отметила, что очень гордится собой и своими успехами.
В комментариях подписчики восхищаются певицей: «Она самая лучшая и самая милая!», «Лиззо, ты прекрасна! Браво! И обнимаю тебя», «Поздравляю, Лиззо, ты это сделала», «Лиззо, ты настоящий герой! Ты смогла победить эту битву», «Это просто невероятно! Дальше — больше».
Многие до сих пор не верят, что Лиззо смогла добиться таких невероятных результатов без «Оземпика». На фотографиях певицы пользователи Сети замечали так называемое «оземпиковое лицо». Кто-то вовсе заподозрил, что знаменитость начала терять вес из-за употребления наркотиков. Сама артистка долгое время отрицала, что использовала средство для диабетиков.
Лиззо
Однако недавно она все же решилась на откровения. Оказалось, что в начале своего пути к идеальному телу Лиззо все же использовала «Оземпик», но быстро отказалась от него. По словам певицы, вскоре она поняла, что этот препарат в долгосрочной перспективе не принесет желаемого результата.
Девушка отмечает, что при похудении важно работать не только над своим телом, но и над ментальным здоровьем. Певица сознательно отказывается от традиционного термина «потеря веса», заменяя его более осознанной формулировкой «сброс веса».
Лиззо
«Я больше не хочу ничего терять — я хочу освобождаться», — объясняет артистка свою философию. Эту идею ей подсказал бойфренд Майк Райт. Он тонко подметил, что если что-то теряешь, это может случайно найтись снова. Это замечание стало для Лиззо моментом озарения, заставившим пересмотреть сам подход к процессу похудения.
Теперь ее отношение к телу и восприятию внешности кардинально изменилось. По мнению Лиззо, потеря веса влияет не только на физическое состояние, но и на самоощущение.
Лиззо
Лиззо воспринимает свою трансформацию не как финальную точку, а как начало нового этапа личного развития. Артистка остается верной своим принципам телесной осознанности, став одной из самых ярких представительниц движения «body neutrality» — философии, которая призывает относиться к телу без восторга или осуждения, а с нейтральным принятием.
Лиззо создает новую парадигму, где тело — не объект постоянной критики, а инструмент для самовыражения и жизни. Она демонстрирует, что можно меняться, сохраняя внутреннюю гармонию и не подчиняясь навязанным идеалам.
Фото: Legion-Media.com, соцсети
Комментарии