1 день назад 33
100 кг+ — не приговор: как похудеть без жестких диет и мучительных тренировок
Многие женщины с большим весом годами откладывают спорт на потом. Они искренне верят, что сначала нужно похудеть за счет питания, а уже потом внедрять спорт в свою жизнь. Ведь только так можно не навредить суставам и сердцу. И этот...