Ирина Безрукова раскрыла свои секреты красоты

11 апреля Ирина Безрукова отметила свое 54-летие. Артистка не отрицает, что своей моложавой внешности она обязана не только генам. Дважды в неделю она посещает косметолога и лояльно относится к инъекциям. Кинодива выбирает космецевтику — препараты, созданные на стыке косметики и фармацевтики. Поддерживать стройность фигуры ей помогает правильное и раздельное питание. Актриса подчеркнула, что старается не смешивать углеводы и мясо.

На ночь Ирина не рекомендует пить кефир или есть фрукты. Однако Безрукова против жестких ограничений в рационе, в том числе и заветного для многих правила «не есть после шести вечера», ведь так можно нарушить обмен веществ, передает портал Teleprogramma.pro

Одно из самых важных правил звезды — употреблять большое количество жидкости в течение дня. А занятия спортом ей с успехом заменяет работа, где порой ради роли приходится учиться нырять и ездить верхом.