Ирина Безрукова – пример для многих женщин. Она не только всегда на позитиве, но и великолепно выглядит. В свои 50 с хвостиком звезда с легкостью даст фору всем 20-летним. И это при том, что актриса избегает пластики и модных «уколов красоты». Впрочем, на это у нее есть своя причина.
«Моя профессия не позволяет мне экспериментировать со своей внешностью. Роли бывают разные
Также актриса рассказала, что тщательно следит за своим здоровьем.
«Стараюсь следить за тем, что ем. Придерживаюсь раздельного питания, стараюсь пить больше 2 литров воды в день. Если, скажем, хочу съесть чизкейк, сделаю это утром. Например, сегодня на завтрак у меня были блинчики с маком и кофе на соевом молоке. Обычно на ужин выбираю что-то некалорийное, но и голодать не буду, – продолжила знаменитость. — Я постоянно на связи со своим диетологом, очень хорошим специалистом. И он говорит, что не есть после 6 вечера в принципе вредно, если, конечно, вы не ложитесь спать около 9. Особенно артистам, которые иногда просыпаются после полудня. Вот и я ем в любое время суток, ориентируясь на чувство голода, но за два-три часа до сна».
Кроме того, каждый год Ирина проходит полное медицинское обследование, которое в шутку называет «техосмотром».
Комментарии