Ирина Шейк
В День всех влюбленных, когда большинство пар наслаждалось романтическими ужинами при свечах, 40-летняя супермодель Ирина Шейк выбрала иной формат празднования — она отправилась на пляж с 8-летней дочерью Леей.
Объективы папарацци зафиксировали модель в момент абсолютной естественности, когда она меньше всего была готова к фотосессии. На снимках, мгновенно разлетевшихся по мировым изданиям, Ирина предстала в предельно лаконичном черном бикини с тонкими бретельками и высокими вырезами на бедрах, дополнив образ бейсболкой и солнцезащитными очками.
Ирина Шейк
На одних снимках она беззаботно бежала к океану, на других — неспешно прогуливалась по кромке прибоя, позволяя объективам фиксировать каждое движение. В какой-то момент модель расслабилась в шезлонге под широким зонтом, демонстрируя, что даже в состоянии полного покоя ее тело сохраняет ту самую упругость, которая сделала Шейк одной из самых востребованных моделей планеты.
Ирина Шейк с дочкой
«Прекрасная фигура от природы. И кожа тоже отличная», «Она — 10 из 10», «Великолепная женщина! Отлично бы вписалась в компанию супермоделей из 80-х и 90-х», «Ирина просто невероятная красотка. А фигура — просто нет слов», «Как в 40 лет выглядеть так же потрясающе?», «Ирина с каждым годом становится все краше и краше», — пишут пользователи социальных сетей.
Ирина Шейк
Естественно, есть и те, кто увидел в недочеты в фигуре Шейк: «С возрастом стала выглядеть мужественно», «Плоские ягодицы», «Обвисла грудь». Но стоит отметить, что таких комментариев намного меньше. Большинство восхищается фигурой Ирины.
Ирина Шейк
Февраль 2026 года вообще оказался богатым на события в жизни Ирины Шейк
Как же супермодели удается поддерживать себя в форме? Начнем с главного, что не устает повторять сама модель в многочисленных интервью. Ирина — одна из тех счастливиц, кому природа сделала щедрый подарок в виде хорошей генетики и быстрого метаболизма.
Ирина Шейк
Однако, будучи человеком здравомыслящим, Шейк прекрасно понимает, что на одной генетике далеко не уедешь, особенно когда тебе за тридцать, а график расписан на месяцы вперед съемками и показами. Поэтому ее подход к питанию и тренировкам — это не жесткая система, а гибкая философия, которую сама Ирина формулирует предельно четко: «Я верю в систему — ''ешь все, что хочешь, а потом потей в спортзале''».
В ее блоге то и дело мелькают фотографии, способные разжечь аппетит у кого угодно: сочные бургеры с картошкой фри, пельмени, блинчики, шоколадные конфеты и салат «Оливье». В период активной работы, перед важными съемками или показами она, конечно, вводит определенные коррективы. В это время она переключается на легкие супы и салаты, чтобы живот оставался плоским и не было ощущения тяжести.
Ирина Шейк
Спорт для нее — такая же неотъемлемая часть жизни, как сон или еда. При этом тренировки Ирины — это не бессмысленное «убивание» себя в спортзале, а продуманная система, направленная на достижение конкретного результата: стройное, подтянутое, но не перекачанное тело.
Бокс занимает особое место в сердце Шейк. К кардио в чистом виде, например, к бегу, она относится прохладно, называя его своим «худшим кошмаром», но осознает его необходимость и раз в неделю все же выходит на пробежку, чтобы привести все мышцы в тонус. Еще одно серьезное увлечение Шейк, которое она называет настоящей одержимостью, — это бразильское джиу-джитсу. Этот вид единоборств, требующий концентрации, пластичности и выносливости, идеально дополняет ее тренировочный арсенал, позволяя прорабатывать тело с совершенно другой стороны.
Фото: , соцсети
Комментарии