В России к началу мая начинается подъём позитивного настроения у населения, так как с солнечными днями вырабатывается витамин D, налаживаются биоритмы, поэтому и число обращений к психиатрам или психологам снижается. Другое дело, если весна не радует погодой, тогда людям требуется помощь из-за усиления депрессивных состояний. Об этом Life.ru рассказала врач-психиатр центра ментального здоровья «Эмпатия» Валентина Ястребова, комментируя влияние апрельского снега на жителей страны.
Медик заверила, что плохая погода действительно негативно сказывается на людях. К сожалению, даже на психически устойчивых людях. Обычно сразу хочется остаться дома, посидеть, полежать, настроение снижается, желание куда-то выходить — пропадает. Если такое состояние затягивается или присоединяются грустные мысли, то есть смысл как-то помочь себе. Эпидемиолог и заместитель президента Российской академии образования, академик РАН Геннадий Онищенко дал советы россиянам, как не дать погоде погрузить себя во «мрак».
Он также напомнил, что следует одеваться по погоде, так как многие уже успели убрать зимние пуховики и достать лёгкую одежду
Комментарии