Бренд «Фруктовый сад» поделился с
7days.ru рецептом вкусного и полезного смузи.
Ингредиенты:
- Клюквенный морс — 1 ст.
- Малина — 1/2 ст. (или любые другие ягоды по вашему желанию)
- Банан — 1 шт.
- Натуральный йогурт — 1/2 ст. (или кефир)
- Мед — 1 ст. л. (или другой натуральный подсластитель)
Приготовление:
- Влить йогурт в чашу блендера.
- Очистить банан.
- Нарезать его на несколько кусочков.
- Положить кусочки банана в чашу блендера.
- Сверху всыпать свежие или замороженные ягоды.
- Затем добавить мед.
- Залить морс
- Взбить все ингредиенты на полной мощности, пока смузи не приобретет однородную текстуру.
- Разлить смузи по стаканам и подавать к столу.
- Готовый напиток можно украсить несколькими ягодками брусники.
Приятного аппетита!
Комментарии