Прекрасно то, что восстановление вполне реалистично, если действовать системно, а не только через маски раз в неделю или радикальные методы в стиле «резать к чертовой матери, не дожидаясь перитонита». Стилист по волосам Евгения Куклина рассказала, что и как нужно делать, чтобы сохранить длину, прибавить объем и улучшить свое настроение к теплым денькам.

Перезапуск ухода: работа с кожей головы

Восстановление длины всегда начинается не с концов, а с кожи головы. После зимы она часто обезвожена, чувствительна и хуже насыщается кровью. «В уход стоит добавить мягкие пилинги 1 раз в 7-10 дней, сыворотки с ниацинамидом, кофеином, пептидами. Это улучшает микроциркуляцию и создает условия для роста более плотного волоса. Параллельно важно пересмотреть шампунь: слишком агрессивное очищение тормозит восстановление», — объясняет эксперт.

1

Стрижка как инвестиция в длину

Парадоксально, но факт: без среза сухих концов плотность не вернуть. Зимняя ломкость поднимается вверх по стержню, и общее полотно визуально редеет. Достаточно убрать 1-2 сантиметра, чтобы линия волос стала плотнее, а дальнейший рост выглядел ухоженно. Весной особенно актуальны «умные» техники среза, которые сохраняют массу, но убирают повреждение.

Интенсивное увлажнение и липидное восстановление

После отопительного сезона волосам не хватает не только влаги, но и липидов, поэтому одних увлажняющих масок мало. «В уходе должны сочетаться хумектанты (гиалуроновая кислота, алоэ, глицерин), масла и церамиды, аминокислоты и гидролизованный протеин. Такой витаминный сбалансированный коктейль возвращает эластичность, снижает ломкость и придает волосам силы. Особенно хорошо работают ночные масляные компрессы 1 раз в неделю», — советует профессиональный парикмахер.

1. Несмываемый восстанавливающий крем для волос, Massato. 2. Маска экстра-восстановление для волос, Mono Beauty. 3. Маска-водоросли, Кудрявый Метод. 4. Маска для волос 20% Protein «Объем и укрепление», ESTETIE. 5. Сыворотка для укрепления волос Ecotriatria Professional Balance, ECOTRIATRIA. 6. Маска кератиновая для восстановления волос, BISOU.

Питание и дефициты: фундамент здоровья волос

Весеннее выпадение часто связано не только со сменой сезона, но и с зимними частыми дефицитами. В первую очередь, проверяют ферритин, витамин D, B12, цинк, белок. Недостаток этих элементов напрямую отражается на толщине и скорости роста волос — а значит, в рационе стоит усилить белок, омега-3, зелень, яйца, бобовые, морепродукты. Без этого наружный уход дает лишь временный косметический эффект.

Защита длины: ежедневная рутина для волос

Весной волосы страдают уже не от мороза (хотя и он вполне может быть), а от солнца, ветра и механического трения. Важно вернуть в уход термозащиту, даже если укладка минимальная. Полезны шелковые наволочки, мягкие резинки, свободные косы на ночь — чем меньше микротравм получает стержень, тем быстрее возвращается вожделенная густота и блеск.