По прогнозам астрофизиков, в апреле 2024 года ожидается усиление геомагнитной активности Солнца, что приведёт к возникновению магнитных бурь. Большую часть времени обстановка будет относительно спокойной, однако не обойдётся без всплесков в начале и в конце месяца.
Если верить прогнозам учёных, то нагрузка на магнитное поле Земли в апреле-2024 будет распределяться следующим образом:
Во время магнитной бури разные люди могут испытывать целый спектр разных ощущений:
У некоторых людей возникает бессонница и нервозность, а также появляются изменения в работе сердечно-сосудистой системы.
По словам доцента кафедры физической культуры ГУУ Ирины Меркуловой, особенно сильно от магнитных бурь страдают пожилые люди и люди с психическими заболеваниями, поэтому им в первую очередь нужно особенно внимательно относиться к своему состоянию. Она отметила, что триггером ухудшения самочувствия у метеочувствительных людей является не один какой-то погодный фактор, а сразу несколько.
Если вы хотите легче пережить магнитные бури, то вам ни в коем случае нельзя:
Для того чтобы уменьшить воздействие магнитных бурь на своё здоровье, рекомендуется принимать меры предосторожности. Существует несколько простых, но весьма значимых правил, которые помогут пережить геомагнитные бури с наименьшим влиянием на свой организм:
1. Для людей, страдающих от метеочувствительности, в дни увеличения солнечной активности рекомендуется иметь под рукой лекарства, назначенные врачом. Особенно важно иметь под рукой препараты для стабилизации давления и сердечные средства.
2. В случае если у вас часто возникают приступы гипертонии или гипотонии или у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, старайтесь не оставаться в одиночестве во время пиков геомагнитных бурь
3. Избегайте шумных компаний и ситуаций, способных вызвать стресс. В период повышения солнечной активности поведение метеочувствительных людей может стать более агрессивным и раздражительным, что может негативно сказаться на вашем здоровье.
4. Специалисты рекомендуют исключить из рациона жареную, солёную и копчёную пищу. В этот период не стоит перегружать желудочно-кишечный тракт. Алкоголь, табак и кофе также лучше исключить. Зато стоит употреблять больше обычной воды.
5. Спите достаточно, избегайте переутомления на работе, в домашних делах и физической активности и чаще находитесь на свежем воздухе.
Помните, что магнитные бури — это естественное явление, которое не всегда имеет сильное воздействие на организм человека. Поэтому не паникуйте, следите за своим здоровьем и не забывайте, что все неприятные ощущения пройдут.
Комментарии