Мария Погребняк раскрыла секрет плоского живота на четвертый день после родов

Погребняк на днях в четвертый раз стала матерью. Бывшая жена футболиста Павла Погребняка родила сына своему новому мужу Игорю Головинскому. Уже на четвертый день после родов многодетная мать выглядела так, словно и была в родильном зале. Никакого намека на живот! Блондинка раскрыла неожиданный секрет своей фигуры. Мария обратилась к женщинам, которые планируют рожать в той же клинике, что и она.

— рассказала Головинская в личном блоге.

Кстати, сразу после родов, по признанию Марии, у нее был огромный живот. «После родов я до двух часов ночи пыталась впихнуть свой живот в бандаж! Да, именно поэтому моя фигура сейчас выглядит почти идеальной

Сразу после первого осмотра гинеколога и с ее одобрения я стала натягивать на себя бандаж. Он трещал по швам, а живот был огромный. Пытаясь застегнуть крючки на ткани, я одновременно делала дыхательную гимнастику: на вдохе живот надуть, на выдохе – сдуть. Повторять 10-20 раз, несколько раз в сутки», — откровенничала Погребняк.

Звезда добавила, что использовать бандаж важно в первые двое суток после родов. Иначе живот не примет первоначальную форму, и восстановление может затянуться на несколько месяцев.

Кроме вышеперечисленного, в клинике Погребняк делали специальную фитотерапию для живота. По словам многодетной мамы, за три дня она получила полную реабилитацию, так что у нее сложилось впечатление, что она вовсе и не рожала.