Ферритин — белок, связывающий железо в организме человека, и его уровень в крови прямо указывает на наличие этого компонента. О причинах низкого железа и том, как это исправить, своим подписчикам известный врач Александр Мясников.
«Низкий ферритин — самый специфичный маркёр истощения запасов железа», — отметил телеведущий.
Дефицит железа наблюдается при беременности, у каждой третьей менструирующей женщины, а также при целом ряде заболеваний, в том числе язвах, эрозиях, опухолях желудочно-кишечного тракта и аутоиммунном гастрите. А мужчины и пожилые люди с анемией должны в обязательном порядке проходить гастро-колоноскопию, указал врач.
Лечат низкий ферритин препаратами железа, пытаясь добить его значения до 50 нанограммов на миллилитр, а у пациентов с судорогами, синдромом беспокойных ног и выпадением волос — до 75 нанограммов. Такие лекарства содержат железа сульфат или железа глюконат.
«Надо понимать, что количества солей железа, указанных в дозировке не обозначает количества Ионов железа и зависит от конкретной применяемой соли. Железа фумарат содержит 33% элементарного железа на 1 миллиграмм соли, сульфат — 20-30% (в зависимости от производителя), глюконат — 10-14%. Ситуация такова, что, что бы вы ни принимали — за раз всосётся не более 25 миллиграммов железа», — пояснил Мясников.
По словам врача, принимать такие препараты необходимо раз в один или два дня. Это снижает вероятность появления побочных эффектов и увеличивает толерантность
Стоит помнить, что препараты железа нельзя принимать с пищей, особенно с кальциесодержащими продуктами, добавками, хлопьями, чаем, кофе и яйцами. Лучше всего оно поглощается в виде соли железа в слегка кислой среде, из-за чего лекарства, понижающие выработку желудочной кислоты, могут ухудшить его усвоение. Запивать лучше апельсиновым соком.
«Шесть недель обычно достаточно, чтобы восстановить гемоглобин, но для восполнения запасов железа требуется значительно больше времени — полгода», — добавил врач.
Комментарии