Животные могут поднять настроение человека, однако речь идёт не только об играх с любимыми домашними питомцами. Помимо кошек и собак или хомячков и попугаев, получить заряд оптимизма можно и от других братьев наших меньших. Об этом рассказала специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина.
В частности, она рекомендовала ради хорошего настроения кормить лошадей, например, жители и гости столицы могут сделать это в Битцевском парке. Кроме того, по словам эксперта, для россиян доступны онлайн-трансляций из вольеров Московского зоопарка, которые также добавят позитива. А ещё можно сходить к зверушкам лично.
«Если приучиться акцентировать внимание на всём положительном, что нас окружает, а не зацикливаться на каждом негативном жизненном эпизоде, настроение всегда будет на высоте. Сегодня способами преодоления стресса в целях самосохранения должен владеть каждый», — отметила психолог в беседе с .
Комментарии