Ни одну методику по очищению организма от токсинов невозможно представить без натуральных чаев.
Очищение организма от токсинов: инструмент — яблоко!
Полезные свойства яблок и лимонов уже давно научились использовать для очищения организма от токсинов. В самом деле, возьмите то, что говорят про пользу одного яблока в день и умножьте это на большое количество яблок, которое вы съедите в течение двух дней. Некоторые врачи считают, что очищение организма от токсинов с помощью яблок омолаживает тело, давая пищеварительной системе необходимое время для отдыха.
Впервые яблоко для очищения организма от токсинов использовал в начале XX века швейцарский врач Макс Бирчер-Беннер. Он обнаружил, что сырые яблоки помогают в лечении легких форм желтухи, после чего стал активно пропагандировать целительную силу сырых овощей и фруктов.
Свежее яблоко представляет собой что-то вроде миниатюрной питательной установки. Одно яблоко размером с кулак содержит всего 81 калорию, зато эти калории действительно помогают очищению организма от токсинов. Растворимая клетчатка — пектин — предотвращает образование вредного налета в кровеносных сосудах, а нерастворимые волокна — целлюлоза — помогают работе пищеварительной системы. Яблоки богаты кальцием, железом, фосфором и калием, а также витаминами А и С.
Очищаем организм — лимон
Обычная лимонная диета для очищения организма от токсинов длится 10 дней
Сторонники этой диеты для очищения организма от токсинов рекомендуют использовать только свежие, органические лимоны, чтобы получать сок у себя дома, а не покупать его в магазине. Кленовый сироп содержит витамины и минеральные вещества, который критически важны для здоровья. А кайенский перец добавляют в лимонад, чтобы повысить метаболизм, повысить активность кровообращения и нейтрализовать токсины.
Многие медицинские специалисты, однако, считают, что злоупотребление лимоном может быть небезопасно, поэтому, прежде чем начинать диету, следует проконсультироваться с врачом.
Фото: Getty Images
Комментарии