Сегодня на сайтах клиник нередко можно увидеть объявления о "чудодейственных капельницах", которые помогут от простуды и укрепят иммунитет. Осенью они особенно востребованы, так как сейчас начался пик заболеваемости ОРЗ и ОРВИ. Врач-терапевт Анна Сокол рассказала Лайфу, что без соблюдения правил ЗОЖ капельницы не будут эффективны и нанесут удар не по болезни, а по кошельку.
Она напомнила: чтобы не заболеть, в первую очередь нужно высыпаться, полноценно питаться, делать ежедневно зарядку и стараться больше гулять, если фитнес не вписывается в расписание дня, и проветривать рабочее помещение и комнату перед сном. Если же болезнь наступила, врач посоветовала остаться дома, лечь в постель в проветренной комнате, пить много воды с лимоном, спать, а когда появится аппетит — выпить горячего костного бульона и не перегружать пищеварительный тракт тяжёлой пищей.
"На время болезни целесообразным будет увеличить дозу приёма витамина Д до 10000 МЕ в сутки, цинка — до 40–50 мг, разделив на два-три приёма, витамин С при отсутствии аллергии увеличить до 1500 мг Эстер-С — это уникальная форма витамина С с метаболитами. Основным преимуществом приёма является его быстрое всасывание и 24-часовое удержание в иммунной системе", — сообщила эксперт.
По словам медика, если есть желание и возможность, то есть смысл обратиться за помощью к IV терапии. Никаких секретов из состава капельниц при ОРЗ и ОРВ клиники не делают
При этом специалист добавила, что все эти меры хороши при лёгком течении заболевания и лечение необходимо начинать с похода к грамотному врачу, который подберёт правильную схему и оценит все риски развития осложнений.
Комментарии