Плие или приседание способствует сжиганию жира, укрепляет ноги, ягодицы, а также сердечнососудистую систему и легкие. Упражнение от инструктора по фитнесу Татьяны Лихачевой.
Плие с выпрыгиванием. 15.05.2018
Телевидение7 лет назад 307 Просмотры Откликов
Комментарии