По рюмке каждый день: 100-летний американец раскрыл "русский" секрет долголетия

Ветеран Второй мировой войны Юджин Руссо из Нью-Йорка, отметивший 100-летие, раскрыл, что секретом его долголетия являются отказ от сахара и соли и употребление рюмки водки каждый день. Об этом сообщает The Atlanta Journal-Constitution.

Американец отметил, что дожил до 100 лет благодаря здоровому образу жизни. Руссо любит готовить баклажаны, рыбу и лазанью, он ест много овощей и фруктов. Даже в своём преклонном возрасте дедушка может похвастаться здоровыми зубами и волосами.

"Я принимаю одну таблетку от давления и всё, даже не мультивитамины. Если вы едите хорошую еду, вам это не нужно. Я ем фрукты, овощи и не употребляю сахар и соль. Я исключил их, когда мне было 70 или 80", — рассказал Руссо.

У долгожителя нет своей семьи, с 2013 года мужчина живёт с племянником Натом Галасси и его женой Ольгой в Джорджии

Кроме того, Руссо длительное время занимался спортом: ещё в подростковом возрасте пристрастился к бодибилдингу.

Супруга племянника Руссо считает, что на его отличное самочувствие влияет алкоголь. Американец выпивает по рюмке водки в день, а на ужин — вино.

Мужчина отправился воевать в 19 лет, а после войны работал строителем. Долгожитель также всю жизнь является религиозным католиком. Он любит читать газеты и посещать библиотеку.