
Специалисты американского Национального института сердца, лёгких
и крови (NHLBI) выяснили, что гладкий, припухший или покрасневший
язык может являться признаком дефицита витамина B12, нехватка
которого в организме повышает риск развития пернициозной анемии.
Данное заболевание ещё называют злокачественным малокровием,
поскольку у пациента нарушается функция кроветворения. Об этом
сообщается на официальном
По словам учёных, организм нуждается в витамине B12 для выработки здоровых эритроцитов и полноценной работы нервной системы. Особенно чувствительны к его нехватке костный мозг и ткани нервной системы. Дефицит этого элемента может привести к повреждению нервов, стать причиной покалывания и онемения в руках и ногах, мышечной слабости и даже потери рефлексов.
— Вы можете чувствовать себя неустойчиво, терять равновесие и испытывать проблемы при ходьбе. Дефицит витамина B12 может вызвать ослабление костей и привести к переломам бёдер, — сказано на сайте NHLBI.
По словам специалистов, сильный дефицит B12 может вызвать проблемы неврологического характера, такие как спутанность сознания, слабоумие, депрессия и потеря памяти
В NHLBI уточнили, что высоким содержанием этого питательного вещества отличаются говядина, печень, птица, рыба, яйца, молоко, йогурт и сыр.
А ранее учёный, обнаруживший вирус Эбола, предупредил о
появлении смертельной "
Комментарии