Тренд на ЗОЖ настолько прочно засел в нашей жизни и подсознании, что, кажется, уже никогда их не покинет. Еще бы, каждый день нам нужно выкраивать время не только для миллиона рабочих встреч, себя и своих любимых, но и для занятий спортом и приготовления полезной для здоровья пищи.
И если со спортом вроде все понятно: в зале у нас есть личный фитнес-наставник, который и советами поможет, и будет нас мотивировать, и скорректирует программу в зависимости от результатов и особенностей организма, то с питанием гораздо сложнее… Во-первых, оно должно быть сбалансированным и полноценным – с завтраками, обедами, ужинами и правильными перекусами, а чтобы все это приготовить, нужен не один и даже не два часа! Во-вторых, если вы хотите, чтобы польза от такого питания действительно была, нужно обращать внимание на то, чтобы продукты были органическими ну или хотя бы «настоящими». В поисках таких ингредиентов нам придется обойти не один магазин здорового питания.
Чтобы не утруждать вас поиском качественных продуктов и долгим приготовлением пищи, сервис доставки здоровой еды Grow Food возьмет все заботы о вашем питании на себя. Профессиональные тренеры и диетологи составили специальные программы, которые будут соответствовать всем вашим потребностям и запросам. Вам больше не придется есть однообразную гречку с вареной куриной грудкой или творог в пачках – меню такое вкусное и разнообразное, что его оценят даже самые притязательные гурманы.
У Grow Food есть пять программ питания.
· Vega – новинка, предназначенная для веганов и вегетарианцев. В меню все блюда не превышают 1500 ккал за день
· Fit – программа для тех, кто хочет похудеть. Пищевая ценность ежедневного рациона не превышает 1200 ккал, но это не значит, что вы будете голодать и есть безвкусные блюда. Например, завтрак будет состоять из шоколадных блинчиков на кукурузной муке и творожно-шоколадного десерта, второй завтрак – смузи из ананаса с семенами чиа, обед – из куриных наггетсов и гречки, полдник – из легкого салатика, а ужин – из куриных оладий с яйцом. Каждый день готовить все это будет точно некогда!
· Power рассчитан на тех, кто хочет подкачаться и набрать недостающую мышечную массу. Именно поэтому в день у вас будет 6 приемов пищи, богатой белком, которые насчитывают около 2600 ккал.
· Daily – для тех, кто хочет питаться сбалансированно. Меню подобрано так, что подойдет как увлекающимся спортом, так и тем, кто хочет просто питаться правильно, а все блюда, по подсчетам КБЖУ, в день не превышают 1700 ккал.
· Balance – эта программа создана для поддержания формы при функциональном тренинге. Дневной рацион составляет всего около 2000 ккал!
Чтобы вы планомерно шли к своей цели (например, к тому же похудению), производители советуют не менять местами приемы пищи, ведь они рассчитаны в порядке убывания количества углеводов (как правило, утром их должно быть больше всего).
Все программы можно заказать на пять или семь дней, а вашу еду вам будут доставлять два или три раза в неделю (в зависимости от выбранного тарифа). Приготовленные блюда отлично хранятся в холодильнике, и при необходимости вам их просто нужно будет разогреть.
Приятный бонус для тех, кто помимо осознанного потребления пищи предпочитает и разумный подход к финансам: стоимость программы – от 3300 рублей за неделю, или всего 640 рублей в день. Согласитесь, это намного дешевле привычного фастфуда, питания в кафе или даже если вы готовите еду дома.
Нам кажется, что Grow Food – отличная альтернатива для всех, кто следит за своей фигурой и здоровьем, но при этом предпочитает тратить свободное время и деньги не на готовку, а на себя и своих любимых. Попробуйте сами, после вы уже точно не сможете отказаться!
КСТАТИ
Grow Food дарит подарок всем читателям Wday.ru: введите промокод «womans» при первом заказе и получите скидку 500 рублей на любую программу.
Комментарии