На иммунную защиту организма влияет психологическое состояние человека, и постоянный затяжной стресс в том числе на фоне беспокойства из-за распространения коронавируса, может её снизить. Об этом агентству рассказал руководитель отдела медицинской психологии ФГБНУ "Научный центр психического здоровья" Сергей Ениколопов.
— Главное — не оставаться наедине со своими страхами, ведь это и приводит к стрессу. И когда это продолжается долгое время, то снижается иммунная защита организма, он становится более подвержен заболеваниям, — сообщил Ениколопов.
Ениколопов отметил, что освободившееся из-за карантина или самоизоляции время лучше провести с пользой: читать книги, смотреть фильмы, слушать музыку. Он также напомнил, что при появлении любых симптомов заболевания необходимо обращаться к врачам, а не заниматься самолечением.
Ранее Лайф рассказывал, как с пользой и увеличить свой доход.
Комментарии