«Красота требует жертв» — устаревшее выражение, которое уже давно пора забыть. К сожалению, многие руководствуются этим афоризмом на протяжении всей жизни, искренне считая, что оно того стоит. Чего греха таить — мы и сами порой забываем о своем здоровье ради того, чтобы лишний раз блеснуть своей красотой. Вопреки всеобщему мнению, речь идет не о хирургических вмешательствах и других процедурах: непоправимый вред здоровью могут причинить не только вредные привычки и болезни, но и повседневные вещи.
К примеру, обычная обувь может покалечить свою хозяйку, и поэтому надпись «сулит проблемы со здоровьем» надо размещать не только на пачках сигарет, но и на коробках с туфельками или кроссовками. Мы собрали 5 самых опасных видов обуви, из-за которых чаще всего возникают неприятные болячки. Естественно, это не значит, что их нужно выкидывать (по секрету — и сами не собираемся), однако мы искренне считаем, что эту информацию нужно иметь в виду.
Туфли на каблуке с высоким подъемом
То, что туфли на любом каблуке являются вредными — давно не секрет. Однако многие пытаются увильнуть от ответственности за свои ноги, выбирая модели на толстом каблуке: такие леди наивно полагают, что толстый каблук является более надежным другом, нежели тоненькая шпилька
При становлении на каблуки наш центр тяжести смещается вперед. Чтобы сохранить баланс, тело вынуждено менять положение костей, органов и позвонков. При постоянном ношении высоких каблуков все эти изменения получают статус хронических. Красиво, но так вредно!
Пластиковая обувь
Пластиковая обувь настолько же красива, насколько вредна. Самая главная опасность резиновой обуви заключается в том, что их частое или длительное ношение может спровоцировать развитие грибковых заболеваний стоп и ногтей. Резиновая обувь не дышит. В результате даже одноразового ношения нога потеет, создается парниковый эффект. Там, где тепло, темно и влажно, начинает расти грибок. А если совместить это с каблуком — получится самое вредное обувное комбо.
Мюли и шлепанцы
Дело в том, что шлепанцы и мюли — как близнецы. Для удержания такой обуви на ноге человеку приходится постоянно немного сгибать пальцы и держать стопу в напряжении. Из-за отсутствия отдыха мышцы стопы перенапрягаются, в них скапливаются вредные вещества, что вызывает хронические болячки. Дальше это напряжение переходит на голени, бедра, поясницу и шею — представляете масштабы бедствия?
Сандалии на соломенной танкетке
Босоножки на танкетке почти самый безобидный вариант обуви из всех. Почти — ключевое слово. Из плюсов: визуально увеличивают рост, улучшают осанку и в них ступня поддерживается лучше, чем в туфлях на платформе или на шпильках. Обратите внимание, что танкетка должна быть невысокой — главное, чтобы пятка была не намного выше носка.
Но даже это условие не делает любимую обувь Кейт Миддлтон на 100% полезной. Важно помнить, если вы на танкетке, даже на самой удобной, не стоит спешить и бежать. Одно неверное движение может закончиться серьезной травмой или переломом, а также порванными связками голеностопа.
Деревянные сабо
Мы понимаем, что мода — циклична, и порой в тренды действительно возвращаются некоторые вещи из прошлого. Однако стоит заметить, что средневековая обувь должна остаться в средневековье. Деревянные клоги плохи по всем параметрам — жесткая подошва утраивает удары при ходьбе, из-за чего ступни регулярно получают микротравмы. А про натоптыши и вовсе говорить не будем.
Почти каменная подошва мешает естественному перекату стопы во время ходьбы — это закономерно перегружает наши мышцы и связки. А из-за открытой пятки в процессе движения мы постоянно напрягаемся, не давая туфле слететь. Отсюда дополнительная перегрузка мышц, прямо как при ношении шлепок и мюлей.
Фото: соцсети, Legion-Media
Комментарии