Синдром самозванца можно определить с помощью пяти признаков, уверена психолог Екатерина Каталина. По ее словам, первым из них является постоянное сравнение себя с другими людьми. К примеру, некоторые постоянно просматривают блоги успешных личностей и начинают испытывать страх, мол сами ничего не добьются.
"Часто люди с синдромом самозванца раздражаются чужим успехам, тому, что знакомые и друзья путешествуют, вступают в отношения, строят дома, делают ремонт и так далее", — рассказала кандидат наук .
Второй признак — концентрация на неудачах и обесценивание достигнутых успехов. Например, если круглый отличник вдруг получил четвёрку, он может годами прокручивать в голове эту неудачу. Кроме того, люди с синдромом самозванца испытывают навязчивое ощущение, что находятся не на своём месте.
Четвёртым признаком эксперт считает негативное отношение к собственной внешности и постоянный поиск изъянов. Наконец, пятый признак, который может выдать синдром самозванца, — невозможность принимать комплименты, они воспринимаются как жалость или сарказм.
Комментарии