В соцсетях активно распространяются ролики с техниками самомассажа лица, которые обещают быстрый лифтинг и сияющую кожу. Однако такие процедуры могут быть небезопасны, если выполнять их без профессиональных знаний. Об этом Life.ru рассказала врач-косметолог клиники «СМ-Косметология» Руслана Марченко.
По её словам, массаж лица действительно является одной из популярных эстетических процедур среди женщин, стремящихся уменьшить проявления возрастных изменений. Он улучшает кровообращение и лимфоотток, помогает снять мышечное напряжение, а также повышает тонус и тургор кожи.
При этом в интернете можно найти десятки техник самомассажа — от лёгких поверхностных движений до более сложных методик, таких как пластический или миофасциальный массаж. Однако, как отмечает специалист, в большинстве случаев подобные процедуры при самостоятельном выполнении могут принести больше вреда, чем пользы.
Кроме того, глубокие техники массажа требуют хорошего знания анатомии и строения лицевых мышц. Без этих знаний можно не только не снять мышечное напряжение, но и спровоцировать компенсаторный гипертонус мышц, что лишь усилит существующие проблемы.
Отдельный риск связан с использованием популярных приспособлений для самомассажа — например, скребков гуаша, щёток или вакуумных устройств. Интенсивное воздействие такими инструментами может травмировать кожу, вызвать перерастяжение тканей, усилить отёки и даже повредить сосудистую сетку.
По словам специалиста, наиболее безопасный и эффективный вариант — проводить массаж лица у квалифицированного специалиста с медицинским образованием
Комментарии