Крапивный суп хоть во многом полезен, однако не всем людям его можно есть. Об этом рассказала диетолог медицинского центра "Проект Здоровье" в Санкт-Петербурге Наталья Круглова.
Она обратила внимание на то, что суп с крапивой обладает низкой калорийностью и содержит антиоксиданты. К тому же он богат витаминами С и К, а также рядом минералов и пищевых волокон. Но не для всех это блюдо будет полезным.
"Есть ряд категорий людей, которым противопоказан данный продукт. Так как действие крапивы недостаточно изучено у кормящих женщин и беременных женщин, то для таких людей она не подходит. Также не стоит давать растение детям до трёх лет
Не подходит такой суп и людям с заболеваниями пищеварительного тракта, ведь они могут столкнуться с диареей после такой трапезы. Тем же, кто не подпадает под категорию риска, эксперт советует есть на обед суп из крапивы.
Комментарии