Россияне рассказали, как спали в новогодние праздники

Почти три четверти россиян сбили режим сна из-за новогодних праздников. К такому выводу пришли специалисты из компании Blue Sleep, которые провели опрос совместно с Национальным сомнологическим обществом. Результаты исследования есть в распоряжении Лайфа.

Согласно выводам исследователей, больше половины опрошенных были рады первому рабочему дню после длительных выходных и назвали его "отличным", "бодрым" и "лёгким". Лишь для 28% респондентов первый рабочий день был "тяжёлым", "утомительным" и "ужасным". Среди самых популярных решений по восстановлению режима были ранний отбой и длительный сон ночью. Также некоторые россияне рассказали, что старались больше гулять и правильно питаться.

Кроме того, специалисты выяснили, что больше половины россиян праздновали Новый год дома в кругу семьи. Так ответили 54% респондентов

Примерно 37% рассказали, что провели праздники активно, а остальные примерно в равной степени чередовали активность и отдых дома. Исследование проводилось среди россиян в возрасте от 20 до 66 лет.

Ранее специалисты Всероссийского центра изучения общественного мнения выяснили, сколько денег потратили россияне на празднование Нового года.