Самбурская не пьет алкоголь три года, Рианна — год: звезды задают тренд на трезвую жизнь

«Новый год — новая я», — написала РиРи.

Настасья Самбурская тоже заговорила про отказ от алкоголя. Поздравляя своих подписчиков с Новым годом, она поздравила и себя отдельно:

«Сегодня я отмечаю ровно три года без алкоголя и сигарет (пожизненная аскеза)

«Я алкоголик в завязке и я знаю, что среди вас много людей, которые сейчас борются с этой зависимостью. Я хочу сказать вам, будьте добрее к себе, гордитесь собой. Я понимаю, что вы сейчас проходите. Больше сорока лет назад я был в полном отчаянии, был на грани смерти, пока не признал, что со мной что-то не так. Я понял, что мое тяжелое физическое и психическое состояние — это алкоголизм, он самый. Я знаю, как унизительно признавать это, но признать нужно. Не слушайте тех, кто издевается или надсмехаться над вашей зависимостью. Не слушайте их. Не стыдитесь себя. Гордитесь собой, вы признали проблему. Обратитесь за помощью, поговорите об этом с кем-то, кому доверяете, кого уважаете. Пройдите 12-ступенчатую программу лечения зависимости, она самая эффективная и есть во всем мире и везде одинаковая. Вы даже не представляете, как изменится ваша жизнь. Но не давайте никому выбить вас из колеи, поддерживайте себя. Будьте, пожалуйста, к себе добрее. Гордитесь собой, как я горжусь вами», — делился голливудский актер несколько лет назад.

С тех пор ничего не изменилось: он желает сил и тем, кто только ступил на этот путь, и тем, кто идет трезвой дорогой уже не один год.

«Я определенно был зависим от алкоголя. И это все не кончилось одним прекрасным утром, когда я проснулся и сказал: ''Так, все, я завязываю''. Как и у многих британцев, у меня был чертовски пьяный декабрь. У меня всю жизнь был талант к выпивке. Я подумал, что если продержусь шесть месяцев без алкоголя, то докажу себе, что проблем с ним у меня нет. К 1 июня я был счастливее, чем когда бы то ни было. Я наконец смог нормально спать. У меня стало лучше получаться справляться с проблемами. Я больше не бесился, если что‑то шло не так на съемочной площадке. Ум был куда острее, чем раньше, и я стал чувствовать себя куда здоровее», — делился как-то Том.

«Нет похмелья, блэкаутов и серотониновых ям. Не пила на встречах с друзьями, на свадьбе подруги и на своей тоже, не пила, потому что грустно или очень весело. Большую часть времени в своем теле чувствую себя хорошо и спокойно, не впадаю в руминации, не строю ложных сценариев и живу довольно осознанно.

За всем этим стоит труд, упорство и желание измениться. Это тяжело, но выполнимо. Благодаря трезвости моя жизнь изменилась. У меня теперь есть своя семья. Никогда не думала, что когда-нибудь выйду замуж. Не думала, что достойна классных здоровых отношений, где меня ценят и уважают. Узнала, что такое безусловная любовь и подобное я испытала к своей дочери. Не думала, что материнство — это мое и отпустив все свои переживания и тревогу, знаю, что я — классная мама и жена.

Пойти выздоравливать было правильным решением. Отвалились все бесполезные деструктивные связи, появилось много времени, которое я не сразу научилась качественно проводить. Первое время очень сложно и это нормально. Но перетерпеть и поработать стоит того, чтобы потом быть счастливым.

Радуюсь своей карьере и ее развитию. Уверенность в своем предназначении дает фундамент для устойчивости даже в тяжелые периоды. Если один вид деятельности станет неактуален, я найду что-то еще, потому что единственное, что в мире постоянно — это перемены. Они делают нас сильнее и мудрее. Не говорю, что с трезвостью все проблемы испарились и теперь каждый день все происходит, как я хочу: светит солнце, а люди не раздражают. Нет. Но я теперь знаю, что делать, когда мне плохо. В этом и заключается выздоровление: научиться помогать себе. Если у вас проблемы с наркотиками или алкоголем — решение есть. Это может не продолжаться вечно, хотя сейчас кажется, что это тупик. Обратитесь за помощью. Иногда она приходит откуда не ожидаешь. Только сегодня. Возвращайтесь».