Две жительницы Великобритании, 35-летняя Лорен Найт и 34-летняя Эбби Лодж, суммарно похудели более чем на 60 килограммов. Как сообщает Daily Mail, женщины добились результата без применения инъекционных препаратов, придерживаясь диеты, разработанной в 1980-х годах. Обе подруги боролись с избыточным весом с детства, достигнув 103 и 97 кг соответственно, и приняли решение изменить образ жизни после рождения детей.
Найт открыла для себя диету The 1:1 Diet, первый этап которой предполагает замену привычной пищи специальными коктейлями, супами и кашами. Она решила придерживаться этой программы и за шесть месяцев сбросила около 38 кг. Вдохновившись её успехом, Лодж также начала следовать этой диете и за четыре месяца похудела на 25 кг.
На сегодняшний день вес обеих женщин стабилизировался в районе 65 килограммов. Они утверждают, что больше не придерживаются строгих диет и не ведут подсчёт калорий. Найт смогла побороть тягу к шоколаду, а Лодж перешла с газированных напитков на воду
Ранее в Минздраве предупредили, что . По словам врачей, профилактика лишнего веса в детстве напрямую влияет на здоровье во взрослом возрасте. Это связано с тем, что ожирение у детей часто приводит к развитию сопутствующих заболеваний в будущем.
Комментарии