В Сети начала распространяться информация о так называемом «мужском ПМС», или синдроме раздражительного мужчины: состоянии, когда всё надоело, всё бесит и нет сил. Утверждается, что он может возникать не по календарю, как у женщин, а в любое время, а причина такого состояния — в колебании уровня тестостерона. Что на самом деле скрывается за понятием «мужской ПМС», Life.ru рассказал уролог-андролог Андрей Смерницкий.
По его словам, похожее состояние действительно описано медициной, однако возникает оно не внезапно (сегодня есть, завтра нет), а плавно и постепенно. Всё дело действительно в снижении уровня тестостерона, который наблюдается у мужчин 35–40 лет.
И хотя уровень тестостерона начинает снижаться в любом случае, быстрее этот процесс происходит у мужчин с ожирением, недосыпом, перееданием, стрессами: проблемами на работе и в постели, разводами. Поэтому врач советует вести здоровый образ жизни, высыпаться, избегать быстрых углеводов, которые приводят к ожирению.
«И это не шутка. Мужчина в 40 лет, у которого есть лишний вес, ощущает какие-то неприятности
Комментарии