В честь Всемирного дня сексуального здоровья, который отмечается 4 сентября, Life.ru обратился к сексологу Александре Миллер, чтобы разобрать самые распространённые заблуждения об интимной жизни. Специалист объяснила, как эти мифы не только лишают удовольствия, но и постепенно разрушают отношения, создавая ненужное напряжение и непонимание между партнёрами.
Миф 1: «Одновременный оргазм — признак идеальной совместимости»
Многие пары ошибочно считают синхронный оргазм главным показателем успешной интимной жизни. Однако погоня за одновременностью часто превращает близость в стрессовое соревнование, где партнёры сосредотачиваются не на ощущениях, а на контроле времени. Однако секс — это совместное путешествие, а не гонка к финишу. По словам сексолога, гораздо важнее взаимная забота об удовольствии друг друга, а не идеальный тайминг.
Секс — это не синхронное плавание, а джаз-импровизация. Гораздо здоровее и реалистичнее стремиться к взаимному удовольствию, а не к одновременному
Александра Миллер
Сексолог
Миф 2: «Спонтанный секс всегда страстнее запланированного»
Романтизация спонтанности заставляет людей чувствовать себя виноватыми, если страсть не вспыхивает сама собой без бытовых забот. Как отмечает Миллер, в долгосрочных отношениях планирование интимности — это признак зрелости и внимания к партнёру. Запланированный секс позволяет создать атмосферу, настроиться и сделать близость настоящим событием.
Миф 3: «Проникновение — цель, всё остальное — лишь прелюдия»
Этот стереотип, по словам специалиста, обесценивает другие формы близости, сводя интимность к механическому акту. Истинная близость — это любое взаимодействие, приносящее радость обоим. Иногда самые яркие переживания возникают и без проникновения.
Миф 4: «Желание должно возникать внезапно, иначе это не любовь»
Многие ждут, что страсть появится сама собой, как в кино, и начинают сомневаться в отношениях, если этого не происходит. На самом деле желание часто пробуждается в процессе — через ласки, разговоры, эмоциональную близость. Инициатива одного из партнёров может стать искрой, которая разожжёт обоюдную страсть, считает Миллер.
Миф 5: «Мужчины всегда готовы к сексу»
Гендерный стереотип, который вредит и мужчинам, заставляя их скрывать усталость или стресс, и женщинам, вызывая у них неуверенность. Либидо зависит от сотни факторов — от настроения до здоровья. Открытый диалог о желаниях и возможностях укрепляет доверие гораздо больше, чем следование мифам.
«Здоровые отношения строятся на уважении к состоянию партнёра. Если ваш мужчина сегодня не хочет, это не значит, что он вас не любит или вы его не привлекаете. Это значит, что он просто человек. Поговорите об этом без обвинений, с поддержкой. Это сблизит вас ещё сильнее», — резюмировала сексолог.
Напомним, ранее Почти половина (47%) опрошенных женщин заявили, что хорошо они высыпаются только без партнёра, а почти 80% страдают от его храпа или движений во сне.
Комментарии