Скрытая причина головной боли: что важно знать про позвоночник

Голову словно сковал железный обруч, затылок ломит, в висках пульсирует кровь — многие из нас так или иначе сталкивались с головной болью. Терпеть такое состояние практически невозможно, но кажущаяся спасительной таблетка — не панацея.

Как рассказал нам Алексей Попов — мануальный терапевт и главный врач монопрофильной клиники по лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, у головной боли могут быть скрытые причины, о которых вы даже не подозреваете.

Напряжение мышц

Современный образ жизни, когда мы целый день сидим за компьютером, а вечером не можем выкроить даже полчаса на прогулку, приводит к тому, что мышцы шейно-головного отдела постоянно находятся в напряжении. «Мышцы вынуждены поддерживать голову в фиксированном положении, компенсируя недостаточную подвижнось в других отделах позвоночника

Это не только увеличивает напряжение, но и нарушает кровообращение в тканях», — говорит наш эксперт.

В результате ухудшается венозный отток, скапливаются продукты метаболизма — и мы испытываем головную боль, которая усиливается к концу рабочего дня.

Врач подчеркивает важность правильной осанки. Когда вы долго сидите за столом, смещение центра тяжести головы относительно позвоночника увеличивает нагрузку на мышцы шеи в несколько раз. Поможет снять мышечное напряжение лечебная гимнастика и массаж.

Аномалии развития

«Врожденные аномалии, такие как нестабильность шейных позвонков, аномальное строение суставов или избыточная подвижность связочного аппарата значительно влияют на биомеханику шейно-головного отдела», — подчеркивает врач.

Такие изменения не всегда вызывают головную боль напрямую, но создают фон, на котором мышцы вынуждены работать в условиях повышенной нагрузки. Со временем это приводит к развитию хронического напряжения.

«Кроме того, аномалии могут изменять нормальное распределение давления на суставы и межпозвоночные диски, ускоряя их изнашивание. Например, у пациентов с кифозом или лордозом неправильное положение шеи формирует зоны перегрузки, вызывающие рефлекторные спазмы мышц», — рассказывает мануальный терапевт.

Лечение в данном случае направлено на улучшение стабильности позвоночника. Здесь помогает ношение специальных ортопедических изделий и лечебная физкультура.

Воспалительные процессы

Ревматические заболевания, такие как анкилозирующий спондилит или ревматоидный артрит, часто поражают мелкие суставы позвоночника, ограничивая их подвижность. Чтобы компенсировать недостаточную подвижность суставов, мышцы начинают работать в условиях хронического напряжения.

Врач: «Постоянная перегрузка не только усиливает болевой синдром, но и приводит к развитию триггерных точек в мышцах. Воспаление в суставах также провоцирует отек и нарушение микроциркуляции, что усугубляет проблему».

По словам врача, такие состояния требуют комплексного подхода: использование противовоспалительных препаратов, физиотерапевтические процедуры и восстановление подвижности окружающих тканей. Важно вести подвижный образ жизни, поддерживать общую активность и регулярно выполнять рекомендованный комплекс упражнений.

Подходы к лечению

Эффективное лечение головной боли начинается с понимания ее источников. Важной задачей становится здесь восстановление осанки и подвижности в области шейно-головного отдела, что позволяет снять избыточное напряжение мышц. Это достигается с помощью:

- мануальной терапии;

- лечебной гимнастики;

- физиотерапии:

- массажа:

- устранения факторов, вызывающих длительное статическое напряжение.

«Для пациентов с аномалиями развития важно обеспечить правильное распределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат. В случае воспалительных процессов терапия направлена на снятие воспаления и уменьшение мышечного напряжения», — напоминает эксперт.

Если у вас часто болит голова, не занимайтесь самолечением. Своевременная диагностика поможет определить причину появления боли, а грамотный специалист подскажет, как решить проблему.