Кто сказал, что вам пора уходить из «большого секса»?
Считается, что самый яркий происходит в период между 25 и 40 годами, но сексологи категорически не согласны. Большинство женщин максимально раскрывают свой сексуальный потенциал ближе к 40, а это значит, уходить из «большого секса» точно еще рано. Сексологи дают рекомендации, которые помогут не только сохранить секс на прежнем уровне по частоте, но и улучшить его качество.
Новые позы
Не секрет, что с возрастом мы теряем гибкость, а это значит, многие привычные нам позы в сексе отойдут на второй план
Не забываем о безопасности
Даже если вы уверены, что беременность вам не грозит по тем или иным причинам, или же вы где-то слышали, что ЗППП уже не так активно передаются в вашем возрасте, врачи настоятельно рекомендуют не отказываться от контрацепции, особенно если вы практикуете частые половые акты с разными мужчинами. Идеально, если вы вместе с новым партнером сдадите все необходимые анализы, но если это невозможно, всегда держите при себе хотя бы тонкие презервативы — это убережет вас от долгого лечения, которое может затягиваться на месяцы и годы.
Йога
Многие женщины после 40 записываются на курсы йоги именно для того, чтобы сохранить гибкость и поддерживать глубокие мышцы в тонусе. Кстати, ученые проводили эксперименты и пришли к выводу, что многие асаны в йоге помогают поддерживать либидо на стабильно высоком уровне, так что постарайтесь затащить на йога-класс и своего партнера.
Комментарии