Набирающий популярность в соцсетях тренд на поедание апельсинов в душе действительно может помочь от стресса. Об этом рассказала клинический психолог Марианна Абравитова.
По словам эксперта, ничего революционного в этой практике нет. Тёплая вода сама по себе расслабляет, а эфирные масла цитрусовых, как давно известно, повышают настроение и снимают напряжение. Именно поэтому так популярны гели для душа с ароматом апельсина.
В беседе с Абравитова добавила, что для тех, кто верит в силу подобных ритуалов, точное следование тренду может оказать дополнительный положительный эффект, а сам процесс станет приятным и весёлым способом времяпрепровождения.
«В целом в борьбе с тревогой, унынием и неприятными мыслями все безобидные средства хороши, поэтому надо пробовать», — заключила психолог.
Комментарии