Специалисты из Гарвардского университета выяснили, что приём ванны существенно сокращает риск развития инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает со ссылкой на журнал Heart.
В исследовании, которое прошло в Японии, приняли участие 30 тысяч человек. Выяснилось, что у тех, кто принимал ванну почти каждый день, риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 28% ниже, а инсульта — на 26%. Такое сравнение даётся в сопоставлении с теми, кто делает это менее двух раз в неделю. Особенно полезно нахождение в тёплой воде, отметил доктор Адольф Хаттер.
"Более высокая температура в тёплой ванне провоцирует расширение кровеносных сосудов, что, в свою очередь, снижает кровяное давление", — сказал он.
Хаттер добавил, что благодаря давлению воды на тело увеличивается объём крови, прокачиваемой сердцем. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на орган.
Комментарии