Из-за хронического недосыпа может возникнуть воспаление сосудов. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского университета.
Специалисты убеждены в том, что даже, казалось бы, незначительный дефицит подобного отдыха негативно сказывается на здоровье сосудов. Если недосыпание продолжается больше шести недель, клетки стенок кровеносных сосудов оснащаются окислителями. Они не отдыхают в полной мере, поэтому не могут осуществить антиоксидантные реакции, необходимые для остановки процесса окисления. В связи с этим возрастает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, гипертонию и кардиосклероз, отмечает .
Комментарии