Все девушки мечтают о тонкой талии и часто качают только прямую мышцу живота, а косые не прорабатывают. Боятся, что развитая мускулатура добавит лишних сантиметров. Но талия увеличивается, только если заниматься с утяжелителями. Инструктор по фитнесу Аврора Шутова предлагает поработать с собственным весом.
Укрепляем косые мышцы живота. 14.11.2017
Телевидение6 лет назад 256 Просмотры Откликов
Комментарии