Груши, яблоки и бананы — это продукты, которые "любит кишечник", они могут замедлять рост раковых клеток. Об этом заявила интегративный кардиолог, доктор медицинских наук Ольга Бокерия.
"Ешьте груши, яблоки, бананы. Они содержат растворимую клетчатку — пектин. Она помогает бороться с запорами и препятствует развитию рака путём ограничения роста раковых клеток", — она в своём телеграм-канале.
Кроме того, врач посоветовала утром выпивать стакан воды с лимоном. По её словам, это позволит ослабить симптомы желудочно-кишечных заболеваний, активизировать обмен веществ. Кардиолог также рассказала о важности полезных перекусов.
"Я, например, беру веточку сельдерея, мажу её ореховым маслом. Сельдерей помогает пищеварению
По её словам, ореховое масло снижает "плохой холестерин" и помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Комментарии