Врач объяснила, чем опасна августовская жара и как уберечь себя от её последствий

Для многих людей августовская жара может быть опасна, особенно для метеозависимых. Об этом предупредила интернет-издание Regionsтерапевт и врач общей практики Лариса Алексеева. По её словам, во время зноя у людей с сосудистыми заболеваниями снижается тонус вен. В организме происходит перестройка: ускоряется скорость снабжения кожи кровью, а в органах этот процесс замедляется.

Кроме того, жара провоцирует обезвоживание организма. Начинается избыточное потоотделение, меняется вязкость крови, её солевой состав. Тяжелее переносить жару тем, у кого есть заболевания сердца, так как работоспособность сердечной мышцы снижается и возрастает риск инфарктов.

Страдают и люди с нарушением артериального давления. У них могут случаться головокружения, головные боли, общее недомогание и бессонница

Дети тоже чувствительны к жаре. Они в этот период становятся тревожнее. У них повышается потливость, возникает жажда, им тяжелее спать днём. По словам эксперта, от зноя лучше спасаться дома, но не под кондиционером, а выбрав маленький настольный вентилятор. Также стоит пить побольше воды, чтобы не было обезвоживания.

Есть ещё один нюанс — ультрафиолет, который особенно опасен в жару с 11 до 16 часов дня. В это время лучше держаться тенистых участков, если уж довелось оказаться на улице. Не стоит забывать про головные уборы, чтобы избежать солнечного удара. Его симптомы можно распознать по схожести с простудными заболеваниями: повышение температуры тела выше 38 градусов. Также могут быть головокружение, тошнота, потеря аппетита, лихорадка. Если человек чувствует нечто подобное, нужно как можно скорее вызвать на дом врачей.