Семейный психолог Дарья Сальникова в интервью «Радио 1» пять универсальных правил для построения крепкого и счастливого брака. Самым важным из них является создание атмосферы, где всем безопасно психологически.
Эксперт подчеркнула, что главный критерий счастливых отношений прост: «все окей, когда вам окей». Первым и самым важным правилом она назвала создание атмосферы психологической безопасности, где оба партнёра могут быть собой и чувствовать защиту.
«Мужчины в той же степени хотят чувствовать эту защиту. Чтобы в каких-то жизненных моментах они могли положиться на партнёра. Должно быть ощущение: весь мир там, конкуренция, достижения, а дома — спокойно, тепло», — отметила Сальникова.
Второе правило — принятие партнёра таким, какой он есть, без попыток его переделать. Третье — умение разделять понятия «семья» и «отношения», обязательно находя время для личной жизни пары: свиданий и общих увлечений. Четвёртое — сохранение каждым своего личного пространства, друзей и хобби, что делает отношения живее
Комментарии