"Я избавилась от чувства вины". Похудевшая на "Оземпике" Лиззо снялась для глянца и рассказала о своей диете

Лиззо, которая недавно призналась, что похудела с помощью "Оземпика", снялась для журнала Women’s Health и рассказала о своей диете и похудении. Певица позировала в нескольких спортивных образах, которые не скрывали её изменившуюся фигуру. 

В интервью журналу певица рассказала, что она была вынуждена худеть из-за медицинских показаний: у неё сместились межпозвоночные диски и болела спина. "Раньше, когда я пыталась похудеть, я думала: "Просто делай это, пока не почувствуешь себя хорошо". Но на этот раз я решила действовать иначе. Поэтому я начала регулярно взвешиваться, записывать свои параметры и ставить новые цели", — рассказала Лиззо. Сейчас она сбросила уже 45 кг. В интервью она отрицает приём "Оземпика", хотя ранее признавалась, что использовала его в самом начале похудения.

В интервью 37-летняя певица рассказала и о своей диете

Рацион Лиззо в основном состоит из белков и овощей. На завтрак она ест яичницу, куриную колбасу и оладьи из цветной капусты. На обед она берёт тайский салат с курицей или роллы с тунцом или нарезанной куриной грудкой. А вечером она выбирает мясной рулет из индейки с пюре из цветной капусты и зелёной фасолью, который обязательно съедает до 17:00. При этом певица отмечает, что старается себя баловать вкусной едой: "Нужно соблюдать баланс. Я думаю, в этом и заключается настоящее здоровье. Если ты позволяешь себе что-то, то можешь наслаждаться этим, не переусердствовав и не вредя себе. Я избавилась от чувства вины и так горжусь собой". Также Лиззо усердно тренируется под присмотром тренера: она занимается силовыми тренировками трижды в неделю, а в остальное время пользуется велотренажёром.

Напомним, что Лиззо резко сбросила вес, из-за чего столкнулась с критикой за использование "Оземпика". Также в сети ее хейтили за лицемерие: раньше она называла себя "иконой бодипозитива" и утверждала, что принимает своё тело и не хочет его менять.

В употреблении "Оземпика" подозревали многих звёзд: Кристину Агилеру, Кэти Перри, Сальму Хайек, Серену Уильямс. Однако мало кто действительно признаётся, что использовал препарат для похудения.

Фото: Women's Health
lizzobeeating/Instagram*
*Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией в РФ